Kære du – tak for at du skriver til os og deler dine tanker.

Det gør mig virkeligt ondt, at du har mistet så mange af dine allernærmeste. Jeg har selv mistet en bror, min mor og min far indenfor 10 år. Det er ikke lige så længe siden som dig, men jeg har selv kæmpet med vrede over uretfærdigheden i tabene, og afmagten der ligger i at man for altid er afskåret fra dem. Min vej igennem var ved at arbejde med at give slip, hvilket har været en lang sej proces. Men jeg lærte at jeg stadig er forbundet med dem, alene fordi jeg ønsker det.

Som udgangspunkt vil jeg forsikre dig om, at der ikke er udløbsdato på sorg og sorgarbejde. Det er helt normalt at livet tager førsteplads, så processen udskydes. Om det er fortrængning eller ren overlevelse – så venter sorgen pænt, til man er klar til at gå i gang. Jeg ønsker at du kan vise dig selv omsorg og give slip på at se det som forkert at have ventet til nu. Det er nu, du er klar, og det er godt.

Jeg vil også gerne sætte fokus på at du lader til at være nået til et godt sted i processen, hvor du, udover frustrationen, også husker de positive ting ved dem, du har mistet. Du er ikke alene i oplevelsen af at sidde fast i at være vred i lang tid, hvilket kan være meget opslidende. At du nu mærker ømheden, er virkeligt godt. Det kan åbne en dør til dén energi, du har brug for i helingsprocessen. Dén energi, du skal bruge til at stå imod med, når tristheden og de tunge følelser skyller ind som en bølge. Disse sorgskyller er uundgåelige, men med tiden lærer man at håndtere dem. Og husk – det er sundt at græde.

Her på sorglinjen taler vi med mange mennesker, der oplever at føle sig alene og isolerede. Jeg fornemmer lidt af det samme i dét, du skriver. Her vil jeg gerne fortælle dig, at vi bl.a. tilbyder café aftener i både KBH, Odense, Århus og Vejle, som måske kunne være en mulighed for dig. Her vil du møde frivillige, som selv har erfaring med sorg og der er ingen krav til hvad du skal gøre andet end at møde op. Du kan læse mere om det på vores hjemmeside www.sorgcenter.dk. Du er også meget velkommen til at kontakte os på sorglinjen – vi er klar på telefon, chat og SMS hver dag fra 17-21 (tlf. 7020 9903).

Jeg håber dette kan hjælpe dig videre på din vej gennem dén smerte, du lever i lige nu.

 

De bedste hilsener

Britta