”Men I har jo haft så mange gode år sammen” og ”sådan skal det gå os alle sammen”. Det er de kommentarer, mange ældre bliver mødt med, når deres ægtefælle dør. Men for nogle kan sorgen over tabet af en livslang ledsager være så alvorlig, at de skal have professionel hjælp. Derfor tilbyder Det Nationale Sorgcenter i Vejle nu gratis specialiseret psykologhjælp til personer over 65 år.

For mange betyder det ikke bare tabet af en elsket – men også af en identitet, et fællesskab og en hverdag, som ikke længere giver mening.

– At miste en livslang partner er et kæmpetab. Alligevel oplever mange ældre, at deres sorg bliver negligeret. Konsekvensen er, at de ældre går alene med svære tanker og følelser om tabet – og oplever at have mistet en stor del af dem selv, siger Preben Engelbrekt, direktør i Det Nationale Sorgcenter.

I nogle tilfælde udvikler sorgen sig til såkaldte komplicerede sorgreaktioner – en fastlåst tilstand, som er behandlingskrævende. Den kan føre til blandt andet angst, depression, PTSD og forlænget sorglidelse.

Derfor er det helt afgørende, at der er specialiseret psykologtilbud til sorgramte ældre, understreger Preben Engelbrekt.

Iørn har trukket sig efter konens død

Iørn på 69 år er én af de mange ældre, som efter tabet af sin ægtefælle nu står alene tilbage uden sin anden halvdel.

– Når man har levet sammen i så mange år, som vi havde, får man nærmest et fælles åndedræt. Da hun døde, havde jeg lyst til at give op og bare blive liggende i sengen, siger Iørn.

I dag, halvandet år siden hans kone Karen døde, savner Iørn stadig tosomheden og det fælles liv, de havde. Det var hans kone, som var drivkraften i deres sociale liv, og Iørn fortæller, hvordan han efter hendes død har trukket sig socialt. Men hvor han længe har haft svært ved at glæde sig til ting, er den følelse endelig ved at vende tilbage. Sorgen og savnet vil han altid have med sig.

Iørn har haft sin gang i Det Nationale Sorgcenter siden maj som en del af Søndagsklubben – et fællesskab for ældre mænd, der har mistet deres partner. Han er glad for, at der nu er psykologtilbud til andre i hans situation.

Et usynligt sorghierarki

Mange ældre tøver med at søge hjælp. Ifølge Preben Engelbrekt hænger det ofte sammen med forældede forestillinger om, hvem der ”har lov” til at få hjælp:

– Der findes stadig en udbredt opfattelse af, at nogle former for tab er mere berettigede end andre. Det kan skabe et sorghierarki, hvor ældre føler, at deres sorg er mindre vigtig. Men sorg handler i høj grad om den relation, man har haft til den afdøde. Og for de ældre, er der ofte tale om en livslang relation.

Det Nationale Sorgcenters tilbud i Vejle

• Ny, gratis psykologhjælp til ældre: Specialiseret psykologhjælp til personer over 65 år med komplicerede sorgreaktioner, som har mistet en partner eller et barn. Forløbene varetages af psykologer med særlig ekspertise i sorg hos ældre. Henvisning er ikke nødvendig – man kan selv henvende sig via hjemmesiden www.sorgcenter.dk/fa-hjaelp/behandling-aeldre/
• Sorgcaféer: Frivillige, som selv har mistet en nærtstående, afholder sorgcaféer og samtalegrupper for efterladte, hvor man kan møde andre i samme situation. Der er allerede afholdt arrangementer i Vejle, hvoraf de seneste to har været udsolgt. I efteråret var der stort fremmøde til sorgarrangement for ældre med indslag fra skuespiller Karen-Lise Mynster.
• Sorglinjen: Telefon- og chatstøtte, når sorgen føles ekstra stor, og man mangler en at snakke med, som forstår en.
• Rådgivning og viden: Pårørende, kolleger og fagprofessionelle kan få råd om, hvordan man bedst støtter en efterladt.
• Gratis psykologhjælp til børn, unge og familier: Børn, Unge & Sorg, som er en del af Det Nationale Sorgcenter, tilbyder specialiseret psykologhjælp til børn og unge op til 27 år, der har en forælder eller søskende, som er alvorligt syg eller død.

Sådan søger du hjælp: Gå ind på www.sorgcenter.dk/fa-hjaelp/ og udfyld formularen.
Det Nationale Sorgcenter holder til på Flegborg 6, 7100 Vejle.