Oplever du sorg, der er så svær at udholde, at den truer med at ødelægge livet? Mens naturlig sorg gradvis aftager over tid, kan efterladte med en kompliceret sorgreaktion opleve intens og smertefuld sorg lang tid efter en nærtståendes død. Er sorgen et halvt år efter tabet fortsat så gennemgribende og vedvarende, at livskvaliteten forsvinder, kan der være behov for professionel hjælp.

I Det Nationale Sorgcenter tilbyder vi nu gratis psykologisk behandling til efterladte over 65 år med komplicerede sorgreaktioner. Terapien finder sted i vores afdelinger i København og Odense. Metoden er evidensbaseret kognitiv adfærdsterapi i gruppe eller individuelt. Et forløb strækker sig over 12 gange.

Er du mindst 65 år og har du lyst til at høre mere om vores sorgterapi, så klik her.

---

Tegn på komplicerede sorgreaktioner

• Svært ved at forstå dødsfaldet
• Vedvarende optagethed af eller længsel efter afdøde
• Følelse af at have mistet en del af sig selv
• Skyldfølelse, selvbebrejdelse og social tilbagetrækning
• Symptomer på depression og angst
• Tilbagevendende og forstyrrende erindringer eller drømme om dødsfaldet

---

Du kan deltage hvis

• Du er over 65 år
• Der er gået mindst 6 mdr. siden tabet af en nærtstående, fx en partner eller et barn
• Du efter tabet oplever væsentlig nedsat trivsel og funktionsniveau i hverdagen
• Du kan modtage behandling i vores afdeling i Odense eller København
• Du forstår og taler dansk

Du kan ikke deltage, hvis du har misbrug, livstruende sygdom, alvorlig psykisk sygdom eller kognitiv funktionsnedsættelse, som står i vejen for behandlingen.

Efter 43 års samliv, hvor jeg altid har følt mig elsket og hvor min mand og jeg sluttede hver dag med at snakke om dagen og lægge planer, var jeg efterladt med en stor sorg. Jeg savnede at høre ham spille musik hver dag og det var en stor overvindelse kun at lave mad til mig selv. Selv om jeg har et udadvendt liv og hverdagen på mange måder er den samme, så mistede jeg glæden ved livet efter hans død. Da jeg fik tilbudt et sorgforløb i Det Nationale Sorgcenter sagde jeg straks ja. Dét kun at snakke om min mand og mine følelser i forbindelse med hans død, havde jeg ikke før givet plads til. At se på fotos af ham, at huske følelser fra dengang, at skrive breve til ham, som jeg gjorde i terapien, var ikke smertefuldt, men gjorde mig glad. Forløbet har fået mig til at tænke mine tanker til ende og sætte ord på mine følelser. Det har hjulpet mig meget og jeg forstår min sorg bedre.

Janni Larsen